Tekshirilgan baza va shtrix-kod
Suratdan taxmin emas: mahsulotni qidiring yoki qadoqni skanerlang. Tez-tez qo‘shadiganlaringiz doim tepada.
Kaloriya kundaligi · 15 kun bepul
Taxmin emas.Aniq hisob.
Har bir gramm bazadan hisoblanadi. Kaloriya, oqsil, yog‘ va uglevod bir qarashda.
Uch qadamda
kun aniq.
Maqsadni belgilang
Yosh, bo‘y, vazn va faollikni kiriting. MEZON kunlik kaloriya va makro normangizni hisoblaydi.
Ovqatni qo‘shing
Mahsulotni qidiring, shtrix-kodni skanerlang yoki o‘z taomingizni yig‘ing.
Natijani ko‘ring
Halqalar to‘ladi, suv va vazn ham yonma-yon. Kun oxirida hammasi aniq.
Kerakli hamma narsa.
Ortiqchasi yo‘q.
Qoldi 576 kkal
- Oqsil 98 / 125 g
- Yog‘ 41 / 65 g
- Uglevod 162 / 225 g
Makro halqalari
Kunlik norma va qolgan kaloriya bir qarashda. Norma oshsa, ilova tanbeh bermaydi, yumshoq ogohlantiradi.
1,4 l2,1 l dan
Suv balansi
Bir bosishda stakan qo‘shing. Norma vazningizga qarab taklif qilinadi.
O‘z taomingiz Yangi
Uy ovqatlari ham aniq hisobda: masalliqlarni qo‘shing, kaloriya va makrolar o‘zi yig‘iladi. Keyingi safar taom qidiruvda chiqadi.
AI-yordamchiRaqamlaringizni
Raqamlaringizni
biladigan AI.
Har bir ovqat, suv va vazn yozuvini ko‘radi. Umumiy maslahat emas, sizning haftangiz bo‘yicha aniq xulosa.
Nega vaznim joyida turibdi?
Hafta oxirlari o‘rtacha +480 kkal. Ish kunlari reja bo‘yicha. Shanba kechki ovqatini yengillashtirib ko‘ring.
15 kun bepul.
Keyin o‘zingiz tanlang.
Sinov davrida hamma imkoniyatlar ochiq. Keyin 1, 6 yoki 12 oyga to‘laysiz.
Oy
39 000so‘m
30 kun
Bepul boshlash6 oy
−24%179 000so‘m
≈ 29 800 so‘m / oy
Bepul boshlashYil
Eng foydali · −47%249 000so‘m
≈ 20 800 so‘m / oy
Bepul boshlash
Karta bog‘lanmaydi, avtomatik to‘lov yo‘q. Muddat tugagach, o‘zingiz uzaytirasiz.
Ko‘p beriladigan savollar
15 kun to‘liq bepul, karta so‘ralmaydi. Keyin 1, 6 yoki 12 oylik muddatni tanlaysiz.
Mahsulotlar tekshirilgan bazadan: 100 g dagi kaloriya, oqsil, yog‘ va uglevod. Siz grammni kiritasiz, qolganini MEZON hisoblaydi. Suratdan taxmin qilinmaydi.
«O‘z mahsulotim» orqali qadoqdagi ma’lumotni kiriting yoki shtrix-kodni skanerlang. Uy ovqatlarini masalliqlardan yig‘ish mumkin.
Yo‘q. Kartadan avtomatik pul yechilmaydi: to‘langan muddat tugaganda, xohlasangiz uzaytirasiz.
iPhone (App Store) va Android (Google Play). Ma’lumotlar akkauntingizga bog‘langan, telefonni almashtirsangiz ham saqlanadi.
Bugundan aniq
hisoblang.
Yuklab oling: 15 kun bepul. Karta ma’lumotlari shart emas.